오타니 쇼헤이의 성공 비결

오타니 쇼헤이의 성공 비결

안녕하세요! 오타니 쇼헤이의 성공 비결에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

요약:

오타니 쇼헤이는 고교 1학년 때부터 '8구단 드래프트 1순위'를 목표로 삼고 체계적인 계획을 세웠습니다. 그의 핵심 비결은 바로 '만다라트 기법'이라는 자기계발 방법을 활용한 것입니다. 이 기법을 통해 그는 핵심 목표와 세부 실천 과제를 체계적으로 정리하고, 꾸준히 실천할 수 있었습니다. 결국 2년 만에 일본 구단과 메이저리그에서 스카우트 제의를 받아 성공을 이루었습니다.

 

오타니 쇼헤이의 만다라트 기법

핵심 목표 설정:

오타니는 고교 1학년 때부터 '8구단 드래프트 1순위'를 핵심 목표로 삼았습니다.

 

세부 실천 과제 수립:

그는 핵심 목표를 달성하기 위해 세부적인 행동계획을 64가지나 수립했습니다.

 

체계적인 실천:

오타니는 이렇게 수립한 계획을 꾸준히 실천했고, 그 결과 2년 만에 일본 구단과 메이저리그에서 스카우트 제의를 받을 수 있었습니다.

몸관리	영양제 먹기	FSQ 90kg	인스텝 개선	몸통 강화	축 흔들리지 않기	각도를 만든다	위에서부터 공을 던진다	손목 강화
유연성	몸만들기	RSQ 130kg	릴리즈 포인트 안정	제구	불안정 없애기	힘 모으기	제구	하반신 주도
스테미너	가동력	식사 저녁7숟갈 아침3숟갈	하체강화	몸을 열지 않기	멘탈을 컨트롤	볼을 앞에서 릴리즈	회전수 증가	가동력
뚜렷한 목표, 목적	일희일비 하지않기	머리는 차갑게 심장은 뜨겁게	몸만들기	제구	제구	축을 돌리기	하체 강화	체중 증가
핀치에 강하기	멘털	분위기에 휩쓸리지 않기	멘털	8구단 드래프트 1순위	스피드 160km/h	몸통 강화	스피드 160km/h	어깨 주변 강화
마음의 파도를 안만들기	승리에 대한 집념	동료를 배려하는 마음	인간성	운	변화구	가동력	라이너 캐치	피칭 늘리기
감성	사랑 받는 사람	계획성	인사하기	쓰레기 줍기	부실 청소	카운트볼 늘리기	포크볼 완성	슬라이더 구위
배려	인간성	감사	물건을 소중히 쓰자	운	심판을 대하는 태도	늦게 낙차가 있는 커브	변화구	좌타좌 결정구
예의	신뢰받는 사람	지속력	긍정적 사고	응원 받는 사람	책읽기	직구와 같은폼으로 던지기	스트라이크 볼을 던질때 제구	거리를 상상하기

만다라트기법이란?

만다라트는 ‘가로 3×세로 3’으로 이뤄진 9칸짜리 사각형 9개가 기본 형태입니다. 사각형 9개 중 가장 중심 사각형의 중심칸에 제일 중요한 목표를, 이를 둘러싼 8칸에 그 목표를 이루는 데 필요한 세부목표들을 적습니다. 이렇게 되면 한가운데 사각형 하나가 채워집니다. 가령 오타니는 ‘8구단 드래프트 1순위’를 이루기 위한 세부목표로 ‘몸 만들기, 제구, 구위, 멘탈, 스피드, 인간성, 운, 변화구’의 8가지를 적었습니다. 채워진 사각형을 둘러싼 8개의 나머지 사각형은 이 세부목표를 달성하기 위한 구체적인 행동계획을 적는 부분입니다. 각각의 사각형 중심칸에 세부목표를 적고, 이를 둘러싼 8칸에 이 세부목표를 이룰 수 있는 행동계획을 쓰면 됩니다. 이런 만다라트의 장점은 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동계획을 64개까지 확장해 궁극적으로 가장 중요한 목표를 실천하게 해준다는 것입니다.

 

오타니 쇼헤이의 생활 습관과 신념

철저한 몸 관리:

오타니는 비행기에서도 몸 관리에 철저한 모습을 보였다고 합니다. 

 

긍정적인 마음가짐:

그의 통역사는 "오타니가 끊임없이 연습하고, 이 사회의 좋은 사람이 되기 위해 부단히 노력한다"고 말했습니다.

 

일희일비하지 않기:

오타니의 만다라트에는 "일희일비하지 않기" 등의 항목도 포함되어 있었다고 합니다.

 

오타니 쇼헤이의 성공을 위한 실천 방법

체계적인 루틴 설계:

오타니의 성공 비결은 체계적인 루틴 설계에 있었습니다. 그는 생활습관부터 작은 습관까지 세부적으로 계획했습니다. 

 

지속적인 실천:

오타니는 수립한 계획을 꾸준히 실천했고, 그 결과 세계적인 야구 선수가 될 수 있었습니다.

 

전문가의 조언:

오타니는 자신의 성공을 위해 전문가의 조언을 적극적으로 활용했습니다.

 

추가 정보:

오타니 쇼헤이의 성공을 위한 LifeWare 프로그램

 

LifeWare 프로그램:

오타니의 성공 비결을 바탕으로 LifeWare라는 자기계발 프로그램이 개발되었습니다. 이 프로그램은 체계적인 루틴 설계와 실천 방법을 제공합니다.

 

프로그램 내용:

이 프로그램은 4주 동안 진행되며, 참가자들이 자신만의 맞춤형 생활 시스템을 구축할 수 있도록 도와줍니다.

 

프로그램 혜택:

참가자들은 효과적인 루틴 수립과 실천 방법을 배울 수 있으며, 오타니와 같은 성공을 이룰 수 있습니다.

 

종합적으로 볼 때, 오타니 쇼헤이의 성공 비결은 체계적인 계획 수립, 꾸준한 실천, 긍정적인 마음가짐, 그리고 전문가의 조언 활용 등에 있었습니다. 그의 성공 사례는 많은 이들에게 영감을 주고 있으며, 이를 바탕으로 개발된 LifeWare 프로그램은 누구나 자신만의 성공을 이룰 수 있도록 도와줄 것입니다.