테니스의 기초 규칙 설명

테니스의 기초 규칙 설명

테니스는 운동과 놀이의 경계를 넘나드는 스포츠로, 근거리 스프린트부터 전략적인 서브까지 다양한 요소들을 포함하고 있습니다. 하지만 처음 시작하는 사람들에게는 테니스의 복잡한 룰들이 낯설게 느껴질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 테니스의 기초 규칙을 소개하고, 테니스를 처음 시작하는 분들에게 필요한 정보를 제공하겠습니다.

1. 코트와 네트

테니스 경기는 특정한 크기의 코트에서 진행됩니다. 단식 경기에서 코트는 가로로 23.77m(78ft)이며, 복 경기에서는 10.97m(36ft)의 넓이가 더해집니다. 중앙에는 고정된 높이의 네트가 있으며, 이를 넘어 상대방 코트로 공을 넣어야 합니다. 테니스 네트는 양쪽 사이드라인 바깥쪽으로 1.07m 높이의 포스트에 걸며 네트 가운데 높이는 0.914m로 네트 윗부분이 얕은 v라인을 형성하고 있습니다.

 

2. 단식과 복식

단식은 1:1 경기이며 복식은 2:2 경기를 말합니다. 단식은 각 선수가 각 세트의 매 게임마다 서비스와 리시브를 번갈아 가며 경기를 합니다. 복식은 2명의 선수가 파트너를 이루어 경기하며 단식과 경기 방식은 동일합니다. 복식은 첫번째 게임과 두번째 게임 때 각 팀에서 먼저 서비스를 넣을 사람을 정하고 이어진 게임에서는 서비를 넣지 않은 사람이 순서대로 서비스를 이어갑니다. 

3. 서브와 리턴

테니스 경기는 서브로 시작됩니다. 서브는 네트를 넘어 상대방 코트로 공을 치는 것을 의미하며, 이를 받아 리턴하는 것이 상대방의 몫입니다. 서브는 반드시 서브 박스 안에 떨어져야 하며, 리턴은 상대방 코트 안으로 들어가야 합니다.

 

4. 포인트와 게임

테니스 경기에서는 포인트를 획득하여 게임을 이기는 것이 목표입니다. 4포인트를 득점하면 하나의 게임을 가져가게 됩니다. 포인트는 15, 30, 40로 진행되며, 40-40(듀스)에서는 한 팀이 두 번 연속으로 포인트를 따내야 게임을 이길 수 있습니다. 게임은 6-6으로 진행되다가 한 팀이 2점 이상 앞서면 게임을 이기게 됩니다. 

 

5. 세트와 매치

여러 게임을 거친 후, 세트를 이기는 팀이 전체 매치에서 이기게 됩니다. 일반적으로 대부분의 테니스 대회에서는 3세트 중 2세트를 선점하는 팀이 매치에서 승리하게 됩니다. 그러나 프로 테니스의 그랜드 슬램 대회에서는 5세트 중 3세트를 선점해야 합니다.

 

6. 각종 규정

테니스에는 다양한 규정이 존재합니다. 예를 들어, 서브를 치기 전에는 항상 서브를 먼저 하고 받아야 하며, 서브를 칠 때에는 반드시 서브 박스 안에서 공을 치도록 규정되어 있습니다. 또한, 리턴할 때에도 코트를 벗어나지 않고 리턴해야 합니다.

 

7. 승부의 결정

테니스 경기에서 승부는 포인트, 게임, 세트, 그리고 매치에서 결정됩니다. 경기가 진행될수록 승부의 중요성은 커지며, 정확하고 전략적인 플레이가 필요합니다. 따라서 테니스를 플레이할 때에는 항상 이러한 규칙을 염두에 두고 경기에 임해야 합니다.

 

8. 테니스 매너

복장

테니스화를 반드시 착용해야 합니다. 테니스화는 코트 표면에 따라 클레이용 테니스화나 인조잔디용 테니스화 또는 하드 코트용 테니스화 중에서 착용하면 좋습니다. 올코트용으로 나오는 테니스화도 있습니다. 동호인들에게 특별한 복장 규정은 없지만 동작에 불편함이 없고 지나친 노출은 피하는 것이 좋습니다.

파트너

복식 경기에서는 파트너가 존재합니다. 좋은 복식 파트너는 어떤 사람일까요? 밝게 인사하는 사람, 여유 있게 경기장에 도착하는 사람, 항상 전력을 다해 열심히 뛰는 사람, 실수를 인정하고 미안하다고 하는 사람, 의사소통을 중요시하는 사람, 실수했을 때 격려해 주는 사람, 상황에 맞춰 전술을 세울 수 있는 사람, 파트너의 실수에 화내지 않은 사람 등이 좋은 파트너입니다.

풋폴트

풋폴트는 국제테니스연맹에서 정한 국제 규정으로 테니스 경기 중에 반드시 지켜야 하는 룰 중의 하나입니다. 풋폴트는 서브 동작에서 어느 한 발이 베이스 라인 또는 코트를 밟는 것을 말하는데 평소 연습에서부터 풋폴트 하지 않도록 연습해야 합니다 

엔드체인지

홀수 게임마다 코트를 바꾸게 되는데 파트너와 상대 선수를 배려하며 매너있게 행동해야 합니다. 서로 코트를 변경하는 동안 잠깐의 휴식이나 수분, 간식 등을 섭취할 수도 있습니다.

공 관리

테니스 가방에 항상 새 공을 가지고 다니는 것이 기본 매너입니다. 시합 뿐만 아니라 연습을 할 때도 새 공을 사용해야 합니다. 공을 사용하다 보면 공의 압력이 줄어 탄성이 떨어지게 되는데 이 때는 새 공으로 교체하여 사용합니다. 경기 중 공을 다른 사람에게 전달할 때는 반드시 상대가 받을 준비가 되어 있는지 확인 후 받기 편하도록 전달해야 합니다.

서브 넣는 타이밍

서브를 넣기 전에는 반드시 상대가 받을 준비가 되었는지 확인해야 합니다. 퍼스트 서비스가 폴트를 했다면 바로 세컨 서비스를 준비해야 합니다.

스코어링

스코어는 서브를 넣는 사람이 큰 소리로 확실하게 외쳐야 합니다. 동호인 대회에서는 서버가 서브를 넣을 때마다 큰소리로 상대방이 듣도록 콜을 하는 것이 매너입니다.

셀프콜

심판이 없을 때는 양심 있게 판정을 해야 합니다. 동호인 대회나 주니어 대회의 경우 셀프콜로 진행을 하는 경우가 대부분입니다. 이 때는 볼을 받은 쪽이 양심 있고 정확하게 인아웃 판정을 해 주어야 합니다.

 

이렇게 테니스의 기초 규칙을 간략히 소개했습니다. 이러한 기본 지식은 테니스를 시작하는 대학생들에게 매우 유용할 것입니다. 더 많은 정보를 원하시는 경우, 지역 테니스 클럽이나 온라인 자료를 참고하는 것을 권장합니다. 테니스는 활기찬 스포츠로, 올바른 지식과 연습을 통해 더욱 즐거워질 것입니다. 함께 테니스를 즐기며 건강하고 활기찬 삶을 누리시길 바랍니다!